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本周轻重点
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优先干预事项
体检补齐计划
生活方式干预
饮食
均衡饮食，减少高糖高脂摄入
运动
每周至少150分钟中等强度运动
作息
保证7-8小时睡眠，避免熬夜
营养
针对性补充营养素
随访建议
建议3-6个月后复查异常指标，并按补齐方案逐项完成检查。
本方案仅供参考，具体检查请遵医嘱。
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